mit Felix Rübcke und Jonas Geißler
Modul 1: 19.06.
Modul 2: 06.07.
Modul 3: 19.07.
Modul 4: 12.09.
Jeweils 15.30 bis 18.30 Uhr
Die Zeit scheint ein dauerhaftes Spannungsfeld des heutigen Lebens zu sein. Dabei kommt jeden Tag neue nach. Für jeden und jede gleich viel. Was ist also dran an diesem etwas merkwürdigen Phänomen, das zugleich abstrakt und konkret zu sein scheint? Welche zeitlichen Spannungsfelder sind wirklich belastend und was lässt sich dagegen tun?
Für ein wirksames und zufriedenstellendes (Arlbeits-)Leben sind Zeitkompetenzen äußerst hilfreich. Nehmen Sie sich Zeit für die Zeit und finden Sie Antworten auf die Fragen:
- Welche zeitlichen Bedürfnisse habe ich und wie kann ein stimmiger Umgang mit Zeit aussehen?
- Welche Ressourcen im Umgang mit Zeit habe ich?
- Welche Spannungsfelder entstehen und wie kann ich mit ihnen umgehen?
Hierzu werden wir sowohl einen Blick auf Zeit-Werkzeuge werfen, als uns auch die Frage stellen, was das Thema mit Ihnen selbst, Ihrer Haltung, Werten und Erwartungen zu tun hat.
Zeit wird’s dass Sie sich diesem Thema einmal annehmen.
Dieses Seminar ist für Sie passend, wenn Sie:
– Sich dem Zeit-Thema ganzheitlich widmen wollen.
– Bereit sind, sich selbst und Ihren Umgang mit Zeit zu verändern.
– Dazu mit anderen im Seminar in Austausch treten möchten.
– Konkrete Maßnahmen zur Umsetzung erarbeiten wollen.
Modul 0: Vorbereitung
– Test und Selbsteinschätzung zu den inneren Antreibern mit Zeitbezug
– Präsentation zu Zeit-, Selbst- und Arbeitsmanagement Tools vorab sichten
Modul 1 (19.06. – 15.30 bis 18.30 Uhr):
Aufgabenmanagement – Analyse und Werkzeuge
– Check-In
– Analyse zeitlicher Spannungsfelder
– Werkzeuge des Aufgaben-Management und ihr Nutzen
– 9/12 Felder Priorisierungs-Schema
Modul 2 (06.07. – 15.30 bis 18.30 Uhr):
Selbstmanagement – Ich und die Zeit
– Zeitkanalarbeit
– Techniken zur Selbststeuerung & Selbstwirksamkeit bei Stress
– 8-Faktoren-Modell zur eigenen Resilienz-Stärkung
Modul 3 (19.07. – 15.30 bis 18.30 Uhr):
Changemanagement – Wir und die Zeit
– Zeit-Spiele, zeitliche Interaktionsmuster und ihre (Dys-)Funktionalität
– Erwartungs-Erwartungen, Abgrenzung und das gute Gewissen
– Kollegiale Beratung und Praxistransfer
Modul 4 (12.09. – 15.30 bis 18.30 Uhr):
Umsetzung und Transfer
– Retrospektive und Blick zurück
– Erkenntnisse für den weiteren Umgang mit Zeit
– Austausch und nächste Prototypen
Im Anschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat.
Ort:
im digitalen Raum (Zoom)
Preis:
590,-€ zzgl. MwSt.
490,-€ zzgl. MwSt. für SIEs, MANEMO Kunden und Frühbucher*innen bis 01.05.2023
Anmeldung: über j.geissler(at)timesandmore.com
